Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av personligt anpassade tjänster i form av klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala kurser med inriktning på viktbalans utan hets och coachning kring vanor och välmående, där du stöttar din hälsa som helhet och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom vara med på mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du alltid personligt stöd och vägledning för att landa i sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som exempel Hällby, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!