Din situation och dina behov styr varje steg vi tar!
Stresshantering Hällby
Jag vill på riktigt guida dig mot den bästa versionen av dig själv. Det gör jag genom individuellt anpassade upplägg och perspektiv där vi ser till helheten. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage som känns trygg och skonsam som kan bidra till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du funderar på Stresshantering eller något annat som passar just dig inom dina mål för kropp och energi, brukar vi kunna hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hällby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren! Du möts i en plats där din kropp och ditt välmående och din hälsa som helhet är det viktigaste!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av skräddarsydda tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reikimassage. Dessutom kan du även välja digitala program inom viktbalans i kombination med rådgivning kring hälsa, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även boka mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och i stället göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du personligt stöd och vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill boka Stresshantering eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, exempelvis Hällby, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Genom att utgå från min personliga bakgrund samt min samlade erfarenhet ser jag till att skapa en miljö där du kan slappna av med behandlingar som hjälper dig framåt, coachningssessioner, blodprover som stöd i helhetsbilden och vid behov konsultationer som ger riktning med målet att en starkare känsla för vad du behöver och i samma veva en utveckling som håller i längden. Det handlar om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Observera att jag endast tar emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med Lymfpromenader i din takt och andra insatser som passar dig!
I Hälsokällarens trygga miljö finns det möjlighet till Stresshantering i kombination med ett brett utbud av andra behandlingar. Kursen Lymfpromenad är en del av det nya en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som känns både enkel och effektiv som hjälper dig att stärka ditt lymfsystem och i samma veva stärka din hälsa genom rörelse i naturen. Jag låter alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag använder mig av en helhetssyn som inte bara fokuserar på att jaga resultat utan med plats för att hantera stress, näring tillsammans med viktkontroll för att skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag ser gång på gång att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför får du hos mig dig som vill må bättre som bor i Hällby en trygg guidning mot en friskare vardag som formas efter det som är viktigt för dig. Med hjälp av lymfpromenader kan du ge kroppen ett djupare stöd, få ner stressnivåerna och stärka ditt välmående och på köpet får du att får rörelse i vackra miljöer. Med mig som stöd utforskar vi det som finns i dig, lyfter fram dina bästa sidor och därifrån går vi framåt mot mer energi, lugn och balans. För mig handlar det inte bara om att nå ett mål utan framför allt om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som känns snäll och tydlig samt en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult
- Din kropp och ditt välmående får alltid ta plats.
Låt mig hjälpa dig att ta fram något du blir nöjd med som är anpassat för dig!
Verktyg som passar dig tillsammans med stöd
Hos mig får du en trygg helhet kan du få personligt anpassat stöd som är byggt för att möta det du behöver. Oavsett om du vill ta ett första steg, Stresshantering eller om du hellre vill testa något annat som känns mer rätt för dig, har jag ofta något som går att anpassa hos mig. Jag jobbar med ett synsätt som ser till hela dig med målet att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som hjälper dig framåt för att ge mer kraft åt helheten i dig.