Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med många olika tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage. Utöver det kan du också ta del av digitala kurser med fokus på viktnedgång och hälsorådgivning, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig så att du kan stödja ditt lymfsystem och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att gå från en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka en hållbar väg framåt som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill testa Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Gräsnäs, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!