Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag jobbar med ett urval av tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala program med inriktning på viktbalans utan hets och även rådgivning som utgår från dig, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja uppleva nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du vill utforska Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, till exempel i Götlunda, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!