Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktbalans utan hets i kombination med stöd i dina hälsoval, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu utforska nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker kropp och sinne. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill utforska Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, till exempel i Gålby, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!