Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage. Jag jobbar även med kan du även välja onlinekurser som kretsar kring viktnedgång och stöd i dina hälsoval, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom boka nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig verktyg med målet att underlätta kroppens flöde samt bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd och vägledning för att hitta verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, till exempel Fellingsbro, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!