Din vardag och dina önskemål är det som väger tyngst!
Stresshantering Fellingsbro
Jag vill på riktigt visa vägen för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag en plan som passar just din kropp och med ett stabilt helhetstänk. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage och den är utformad för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om det gäller Stresshantering eller något annat som rör det du vill uppnå för din hälsa, finns det oftast något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Fellingsbro.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Du hittar en plats där du och ditt välmående och din hälsa som helhet kommer först!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktminskning med helhetstänk och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och det bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja prova mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få personligt stöd och vägledning för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, såsom Fellingsbro, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Utifrån min personliga bakgrund och samtidigt min samlade erfarenhet skapar jag hos dig en stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar som stödjer kroppen, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet samt konsultationer där vi reder ut vad du behöver med målet att en tydligare bild av din situation och samtidigt en hälsoutveckling som du kan styra över. Kort sagt handlar det om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Kom ihåg att jag välkomnar endast kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med hjälp av lymfpromenader och fler verktyg för en starkare helhet!
Här på Hälsokällaren hjälper jag dig med Stresshantering i kombination med många andra behandlingar. Lymfpromenaden är också en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som bygger på rörelse i din takt för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt öka ditt välmående genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det är alltid din hälsa stå i centrum och jag tar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara fokuserar på rörelse utan med lika stort fokus på stress och återhämtning, näring och parallellt med viktkontroll som passar din kropp för att bygga en helhet som fungerar i längden. Jag tror på att personliga upplägg ger bäst resultat och därför erbjuder jag alla mina kunder från exempelvis Fellingsbro steg för steg vägledning mot ett liv där du mår bättre med fokus på vad som passar dig. Genom lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, känna ett lugnare nervsystem och på samma gång känna mer balans och samtidigt som du får vara i naturen. Med mig som stöd utforskar vi din egen potential, lyfter fram det du redan är bra på och i samma veva tar vi det i din takt mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag vill att det ska vara mer än att att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar också om att skapa en utveckling som får ta tid som låter dig känna mer självförtroende, mer motivation och på samma gång ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult med samtal och vägledning
- Din hälsa kommer först.
Rätt verktyg i kombination med personligt stöd
Hos mig på Hälsokällaren får du alltid ett stöd som formas efter din situation som har som syfte att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Stresshantering eller eventuellt en annan tjänst, brukar det finnas något för alla i mina behandlingar. Jag arbetar med en helhetssyn för att kunna ge dig rätt verktyg du behöver för att hjälpa dig att stärka din fysiska och mentala balans.