Din situation och dina behov leder oss i allt vi gör!
Stresshantering Fågryte
Det viktigaste för mig är att visa vägen för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det uppnår vi genom en plan som passar just din kropp i kombination med helhetssyn. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att på ett mjukt sätt ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Stresshantering eller något annat där du vill utvecklas i det du vill uppnå för din hälsa, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Fågryte.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Det är en plats där det som får dig att må bra och dessutom din hälsa i stort är det viktigaste!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med ett urval av personligt anpassade tjänster och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage. Jag jobbar även med har jag onlinekurser som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt samt personlig hälsorådgivning, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också testa mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill utforska Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Fågryte, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Genom att utgå från mina egna erfarenheter och samtidigt min samlade erfarenhet ser jag till att skapa en trygg plats där du får landa där du kan ta del av behandlingar, personliga coachningssessioner, blodprov som kan ge mer klarhet och även konsultationer där vi reder ut vad du behöver som hjälper dig mot en tryggare känsla i kroppen och dessutom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Målet är att du ska känna att du får stöd. För tydlighetens skull jag tar emot uteslutande kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med stöd av Lymfpromenader och annat som stärker din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren jobbar jag med Stresshantering och vid sidan av flera andra behandlingar. Lymfpromenad, min nya kurs är en unik kurs som du kan ta del av en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att steg för steg underlätta kroppens flöde och i samma veva öka ditt välmående genom rörelse i naturen. Jag sätter alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag har med mig ett helhetsperspektiv som inte fastnar i att göra mer och mer utan där vi även tar hänsyn till stress och återhämtning, kostvanor och där det behövs även viktkontroll för att du ska få en vardag som känns mer balanserad. Jag tror på att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och med det som grund erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som håller till i närheten av Fågryte en guidning mot en helhet där du känner dig starkare som formas efter det som är viktigt för dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag har du chans att stärka din kropp på djupet, bli bättre på att varva ner och på samma gång förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du får får vara i naturen. Tillsammans hittar vi börjar vi se din inre potential, stärker det du vill bära med dig och tar vi nästa steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag vill inte att det bara ska handla om att bocka av mål utan det handlar också om att skapa en hållbar riktning som gör att du får en tryggare känsla i dig själv, en motivation som kommer inifrån och även en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach för ökat välbefinnande
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Din hälsa är vår utgångspunkt.
Rätt verktyg och med stöd som håller över tid
Hos mig på Hälsokällaren kan du räkna med personligt anpassat stöd som är tänkt att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Stresshantering eller eventuellt ett annat upplägg, så finns det något som känns rätt bland mina alternativ. Jag arbetar med ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska få ge dig de rätta verktyg som fungerar i din vardag för att stödja kroppen och det mentala.