Människors olika behov leder oss i allt vi gör!
Stresshantering Emaus
Det som driver mig är att stötta dig på vägen mot ett mer välmående du. Det arbetar jag med genom behandlingar som formas efter din situation i kombination med synsätt där allt hänger ihop. Hos mig kan du bland annat få lymfmassage för att på ett mjukt sätt ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du vill boka Stresshantering eller något annat där du vill utvecklas i ditt hälsomission, finns det oftast något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Emaus.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra och dessutom din hälsa i stort är utgångspunkten!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en hel del skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även erbjuder jag digitala kurser där temat är viktnedgång och även personlig hälsorådgivning, som hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också anmäla dig till mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram hållbara sätt att må bättre som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, som till exempel i Emaus, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Med en kombination av mina egna erfarenheter tillsammans med den kunskap jag byggt upp över tid bygger jag en trygg och stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med tydliga verktyg, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och vid behov konsultationer med fokus på helheten som hjälper dig mot mer närvaro i dina val och även steg som stärker din hälsa över tid. I praktiken betyder det att du ska känna dig trygg. Som en viktig detalj jag välkomnar endast kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren hjälper jag dig med Stresshantering i kombination med andra behandlingar med fokus på helheten. Min kurs i lymfpromenad är en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg som kan bidra till att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Jag ser alltid till att din hälsa komma först och jag jobbar utifrån ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara rörelse utan där vi även tar hänsyn till att hantera stress, mat som ger dig energi och viktkontroll utan hets för att du ska kunna hitta en livsstil som du kan hålla i. Jag lutar mig mot att helheten blir starkare när det får vara individuellt och med det som grund erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som bor i Emaus en guidning mot en helhet där du känner dig starkare med utgångspunkt i din vardag och dina mål. Via lymfpromenader har du chans att stärka flöde och återhämtning, känna ett lugnare nervsystem samt få mer energi medan du andas frisk luft. Med trygg guidning öppnar vi upp för det du kanske inte riktigt sett ännu, fyller på med det som fungerar för dig och därifrån tar vi steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag vill att det ska vara mer än att att prestera och gå vidare utan det handlar om att skapa långsiktiga förändringar som gör att du får en tryggare känsla i dig själv, motivation och en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Det som får dig att må bra är det vi utgår från.
Rätt verktyg tillsammans med rätt stöd
Hos mig får du en trygg helhet möter du stöd som är anpassat för just dig som har som syfte att möta det du behöver. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Stresshantering eller eventuellt något annat som kan stötta dig just nu, kan vi oftast hitta något som du kan ta med dig i det jag erbjuder. Jag arbetar med en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig sådana verktyg som hjälper dig framåt för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.