Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom har jag kurser online som kretsar kring viktminskning i kombination med rådgivning kring hälsa, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand är intresserad av Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, såsom Dammen, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!