Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med rådgivning som utgår från dig, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du dessutom prova nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att landa i lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Brattberget, är du självklart välkommen att boka din tid!