Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har flera olika tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag kurser online med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med personlig hälsorådgivning, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom uppleva nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram en hållbar väg framåt som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill testa Stresshantering eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som till exempel i Brandstorp, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!