Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage. Jag erbjuder också har jag digitala program som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu uppleva nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet och även bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att komma fram till en hållbar väg framåt som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Bolströ, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!