Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage. Som ett komplement kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktbalans tillsammans med rådgivning kring hälsa, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också prova nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa lösningar som håller som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill boka Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Bolströ, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!