Det som är viktigt för dig leder oss i allt vi gör!
Stresshantering Berga
Min ambition är att följa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det tar vi oss mot genom personligt anpassade behandlingar och alltid med upplägg där vi tittar på helheten. Hos mig kan du bland annat få mjuk lymfmassage med målet att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du söker Stresshantering eller det du vill förändra och förbättra, finns det som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Berga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Du hittar en plats där du och ditt välmående och även din kropp och din helhet är i fokus!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reikimassage. Jag jobbar även med har jag kurser online som kretsar kring viktbalans tillsammans med personlig hälsorådgivning, där du stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också prova nya möjligheter: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att stärka kroppens flöde samt få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm till att ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Berga, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Med en kombination av personliga insikter samt min kunskap vill jag skapa ett sammanhang som känns stöttande med behandlingar som ger dig en paus, personliga coachningssessioner, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och konsultationer som skapar tydlighet för att bidra till en tydligare kontakt med dig själv och samtidigt steg som stärker din hälsa över tid. Det handlar om att du ska kunna ta steg som håller över tid. Tänk på att jag arbetar endast med kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med hjälp av lymfpromenader som passar din vardag och fler sätt att stötta din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du boka Stresshantering och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad som upplägg är en del av det nya en kurs där du får en trygg guidning en naturlig metod som känns enkel att följa med målet att hjälpa kroppen att få bättre flöde samt förbättra din hälsa genom rörelse i naturen. Det är alltid din balans vara det vi utgår från och jag väver in ett helhetsperspektiv som inte stannar vid rörelse utan där vi även tar hänsyn till att skapa mer återhämtning, kost som fungerar i längden tillsammans med viktkontroll med målet att skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag vet att att individuella lösningar gör skillnad och därför erbjuder jag alla som väljer att komma till mig som finns i närheten av Berga en tydlig vägledning mot ett välmående som håller som bygger på dina förutsättningar. Med lymfpromenader har du chans att stärka din kropp på djupet, minska stress och i samma veva stärka ditt välmående samtidigt som du njuter av naturen. Tillsammans med mig hittar vi din kraft, tar vara på dina resurser och på samma gång går vi framåt mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Det räcker inte för mig att att nå ett mål utan i grunden om att skapa långsiktiga förändringar som hjälper dig att få mer självförtroende, en motivation som kommer inifrån och på samma gång ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult med individuella lösningar
- Din balans är alltid i centrum.
Bra verktyg i kombination med stöd som är anpassat efter dig
När du kommer till mig får du stöd som utgår från dina behov som är skapat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Stresshantering eller om du vill utforska en annan tjänst, finns det något som du kan ta med dig bland mina tjänster. Jag har som grund ett synsätt som ser till hela dig för att du ska kunna ge dig det verktyg som du har nytta av för att stötta dig i att stärka kropp och sinne.