Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och reiki massage. Dessutom kan du också ta del av digitala upplägg där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom hälsocoaching, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även ta del av mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill boka Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, till exempel Berga, är du självklart välkommen att boka en tid!