Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med har jag digitala kurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt personlig hälsorådgivning, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också anmäla dig till mina nya upplägg: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren får du en trygg vägledning för att landa i hållbara lösningar som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Bårfåna, är du varmt välkommen att boka din tid!