Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och som komplement reikimassage. Dessutom kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktbalans utan hets och parallellt med stöd i dina hälsoval, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom boka mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att uppleva att känna sig låst och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, såsom Bäjby, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!