Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen som rör viktbalans utan hets i kombination med hälsocoaching, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också boka nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig för att stärka kroppens flöde och dessutom förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att skapa lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu är intresserad av Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, som till exempel i Aspa, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!