Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med flera olika skräddarsydda tjänster till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och i vissa fall reikimassage. Jag har även kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans utan hets och parallellt med personlig hälsorådgivning, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren hittar du stöd och vägledning för att skapa lösningar som passar i vardagen som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Aspa, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!