Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt rådgivning som utgår från dig, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem samt förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd, vägledning och närvaro för att bygga lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill boka Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, som till exempel i Alväng, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!