Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala upplägg som är framtagna för viktbalans samt hälsoråd som går att använda i vardagen, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du från och med nu ta del av mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och på samma gång skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att vara i läget att att känna sig låst och obekväm för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara lösningar som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Stresshantering eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Alväng, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!