Varje individs särskilda behov får alltid ta plats!
Stresshantering Östertibble
Min ambition är att leda dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det gör jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt helhetssyn. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system som hjälper till att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du funderar på Stresshantering eller något annat där du vill utvecklas i din satsning på välmående, finns det som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Östertibble.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du kan landa! Det är en plats där det som får dig att må bra i kombination med din helhet och din balans är grunden i allt!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du hitta onlinekurser som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även rådgivning som utgår från dig, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom testa nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och till slut skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att bygga hållbara lösningar som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill veta mer om Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Östertibble, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Utifrån erfarenheter från verkliga livet och samtidigt min utbildning och erfarenhet skapar jag tillsammans med dig ett sammanhang som känns stöttande där jag arbetar med behandlingar som stödjer kroppen, personliga coachningssessioner, blodprov tillsammans med konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att stärka mer närvaro i dina val och samtidigt proaktiv hälsoutveckling. Kort sagt handlar det om att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Tänk på att jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar genom lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren får du hjälp med Stresshantering tillsammans med andra behandlingar med fokus på helheten. Min kurs i lymfpromenad är också en ny unik kurs jag erbjuder en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och i samma veva få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det viktigaste för mig är att din kropp få rätt förutsättningar och jag tar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid rörelse utan där vi också tittar på stressnivåer och återhämtning, maten i vardagen och dessutom viktbalans som fungerar över tid med målet att skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag lutar mig mot att det blir bäst när det anpassas efter dig och det är därför jag erbjuder alla som kommer till mig som håller till i närheten av Östertibble en guidning som tar hänsyn till din vardag mot ett välmående som håller med utgångspunkt i din vardag och dina mål. Via lymfpromenader har du chans att stärka kroppen inifrån, hitta mer lugn och på samma gång känna dig mer i fas och medan du tar in naturens lugn. Med trygg guidning utforskar vi din inre styrka, stärker dina styrkor och i samma veva rör oss steg för steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Det räcker inte för mig att att pressa fram ett resultat utan i stället om att skapa förändringar som håller som kan ge dig en känsla av stabilitet, en motivation som känns snäll och tydlig och därigenom en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult med samtal och vägledning
- Din balans är alltid i centrum.
Låt mig få chansen att få fram något som fungerar för dig som känns rätt för dig!
Bra verktyg samt stöd
Hos mig erbjuds du personligt anpassat stöd som är gjort för att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du letar efter, Stresshantering eller om du söker en annan behandling, har jag ofta något som ger stöd i mitt tjänsteutbud. Jag jobbar med ett perspektiv där vi tittar på helheten så att du får ge dig de rätta verktyg som du har nytta av för att stärka din fysiska och mentala balans.