Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med ett urval av personligt anpassade tjänster till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du hitta digitala upplägg där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med rådgivning som utgår från dig, som stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också prova mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till lösningar som håller som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill testa Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, till exempel Östertibble, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!