Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage. Jag har även erbjuder jag onlinekurser med inriktning på viktminskning med helhetstänk och även rådgivning som utgår från dig, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för är intresserad av Stresshantering eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, som exempelvis Öster Ryby, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!