Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala kurser som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av personlig hälsorådgivning, och de bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom ta del av mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd och vägledning för att hitta verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Stresshantering eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Örebro, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!