Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation i form av massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag har även kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av rådgivning som utgår från dig, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även testa mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att stödja ditt lymfsystem och i samma veva förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som håller som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill testa Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans för att landa i resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Örebro, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!