Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala program med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja testa mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att steg för steg stötta lymfsystemet och dessutom må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd och vägledning för att få på plats lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, exempelvis Örberga, är du varmt välkommen att boka en tid!