Det som är viktigt för dig leder oss i allt vi gör!
Stresshantering Åste
Jag vill på riktigt leda dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det arbetar jag med genom behandlingar som utgår från dig och med ett stabilt helhetstänk. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage och den är utformad för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du söker Stresshantering eller din satsning på välmående, går det nästan alltid att hitta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Åste.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Det här är en plats där din balans samt hela din hälsa är grunden i allt!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en fin variation av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage. Dessutom har jag onlinekurser med fokus på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med stöd i dina hälsoval, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också boka nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa verktyg som du kan använda över tid som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, till exempel Åste, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Med hjälp av erfarenheter från verkliga livet i kombination med min samlade erfarenhet vill jag skapa en varm och stöttande miljö med behandlingar som utgår från dina behov, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och dessutom personliga konsultationer för att stärka en tydligare bild av din situation och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Det handlar om att du ska känna att du får stöd. Som en viktig detalj jag tar endast emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar genom lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren hjälper jag dig med Stresshantering samt andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenaden är också en unik kurs som du kan ta del av ett mjukt men tydligt upplägg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och känna mer balans i kroppen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid du känner dig trygg i processen och jag arbetar med ett helhetsperspektiv som inte bara fokuserar på att göra mer och mer utan även på hur du skapar lugn i vardagen, kostvanor samt viktkontroll som passar din kropp för att skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag ser gång på gång att att varje kropp behöver sin egen väg och därför får du hos mig alla som väljer att komma till mig från trakten kring Åste stöd och guidning mot ett liv där du mår bättre baserat på deras unika behov. Med hjälp av lymfpromenader har du chans att ge kroppen ett djupare stöd, få ner stressnivåerna och känna dig mer som dig själv utan att du behöver ge upp att tar in naturens lugn. Tillsammans med mig hittar vi din kraft, bygger vidare på din egen kompass och därifrån tar vi nästa steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig handlar det inte bara om att bocka av mål utan det handlar om att skapa förändringar som håller som stärker känslan av att du kan, en ny motivation och dessutom en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårds konsult
- Det som är viktigt för dig står i centrum.
Låt mig vara med och få fram något som känns bra som är anpassat för dig!
Rätt verktyg tillsammans med rätt stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du en trygg helhet hittar du ett stöd som formas efter din situation som har som syfte att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du letar efter, Stresshantering eller något annat som känns mer rätt för dig, finns det vanligtvis något som funkar i vardagen i det jag erbjuder. Jag använder en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig verktyg som du har nytta av för att stärka kropp och sinne.