Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även coachning kring vanor och välmående, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som håller som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill utforska Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Åltorp, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!