Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala upplägg som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och dessutom coachning kring vanor och välmående, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även anmäla dig till nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd, vägledning och närvaro för att skapa sätt som går att fortsätta med som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, exempelvis i Åltorp, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!