Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och även reikimassage. Jag har även kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång med fokus på vanor i kombination med rådgivning kring hälsa, vilket stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja boka nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm till att aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Ålsäng, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!