Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och reikimassage. Som ett komplement kan du hitta onlinekurser som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsoråd som går att använda i vardagen, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också prova mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och sedan bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats hållbara lösningar som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är intresserad av Stresshantering eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, som exempel Ängeby, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!