Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har många olika tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser online inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsocoaching, och de stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom vara med på nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att skapa bättre stöd för lymfflödet och även få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att uppleva att känna sig begränsad och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i en hållbar väg framåt som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Smärtbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som till exempel i Skolfesta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!