Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder många olika upplägg som anpassas efter din situation i form av massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag digitala program som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av coachning kring vanor och välmående, som tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom testa mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd och vägledning för att få på plats lösningar som håller som bygger upp helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill komma igång med Smärtbehandling eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Skillingsudd, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!