Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med personlig hälsorådgivning, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet samt skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Smärtbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Sjömo, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!