Individens unika behov är grunden i vårt arbete!
Smärtbehandling Sjöboviken
Det som driver mig är att hjälpa dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det arbetar jag med genom personligt anpassade behandlingar och med ett stabilt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage som är till för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du funderar på Smärtbehandling eller något annat som kan stärka ditt hälsomission, går det nästan alltid att hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjöboviken.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren i din närhet! Det är en plats där du och ditt välmående och din hälsa som helhet är i fokus!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster som avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning med helhetstänk i kombination med personlig hälsorådgivning, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du också anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att landa i hållbara lösningar som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Smärtbehandling eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, exempelvis i Sjöboviken, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Med hjälp av min egen resa parallellt med min kunskap bygger jag en miljö där du kan slappna av där vi använder behandlingar som stödjer kroppen, coachningssessioner, blodprov och vid behov konsultationer med fokus på helheten för bättre förståelse för kroppens signaler samt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det jag vill är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Observera att jag välkomnar endast kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med hjälp av Lymfpromenader och andra insatser som passar dig!
När du kommer till Hälsokällaren får du hjälp med Smärtbehandling och som komplement till andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som upplägg är en del av det nya en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att på ett varsamt sätt stötta ditt lymfsystem och på samma gång stärka din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag tar med ett synsätt där helheten får styra som inte bara handlar om motion utan där vi även tar hänsyn till återhämtning, mat som ger dig energi och dessutom viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en riktning som känns rimlig och trygg. Jag är övertygad om att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför arbetar jag med varje kund jag möter som exempelvis kommer från Sjöboviken en tydlig vägledning mot ett välmående som håller med utgångspunkt i deras unika behov. Genom lymfpromenader kan det bli lättare att skapa mer stabilitet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och känna dig mer som dig själv samtidigt som du får vara i naturen. Tillsammans hittar vi synliggör vi din inre styrka, skapar mer av det du redan har inom dig och går vi vidare mot mer ork och ett mjukare tempo. Det räcker inte för mig att att bocka av mål utan i stället om att skapa en hållbar riktning som stärker en känsla av att du är på rätt väg, motivation och en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som fokuserar på hela dig
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Det som är viktigt för dig står alltid i centrum.
Verktyg du kan ta med dig samt stöd som är anpassat efter dig
När du kommer till mig får du med dig stöd som följer din vardag som är skapat för att möta just dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Smärtbehandling eller kanske något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något som du kan ta med dig i mina upplägg. Jag har som grund en helhetssyn så att du får ge dig sådana verktyg som fungerar i din vardag för att hjälpa dig att stärka både kropp och sinne.