Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning och hälsocoaching, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom prova nya möjligheter: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en vardag där man känner sig begränsad till att skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Smärtbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, till exempel i Norlund, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!