Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsocoaching, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och även må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och till slut bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Smärtbehandling eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, exempelvis Lunger, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!