Din vardag och dina önskemål styr varje steg vi tar!
Smärtbehandling Köping
Min målsättning är att finnas som stöd för dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det bygger jag på skräddarsydda behandlingar tillsammans med helhetsperspektiv. I mitt utbud finns bland annat mjuk lymfmassage och den är utformad för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du kommer för Smärtbehandling eller något annat som rör din väg mot mer balans, brukar det finnas som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Köping.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Det är en plats där ditt välmående och i samma andetag hela din hälsa är utgångspunkten!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med många olika upplägg som anpassas efter din situation i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans och rådgivning som utgår från dig, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och samtidigt må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Smärtbehandling eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, till exempel i Köping, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Genom att utgå från personliga erfarenheter tillsammans med min professionella kunskap skapar jag en miljö som känns trygg med behandlingar som skapar mer lätthet, coachning med fokus på vardagen, blodprov som en del av underlaget och även konsultationer där vi reder ut vad du behöver för en starkare känsla för vad du behöver och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Kort sagt handlar det om att du ska känna att du får stöd. Observera att jag endast tar emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig som bygger på lymfpromenader som passar din vardag och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren, där du får landa arbetar jag med Smärtbehandling och även andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som kurs är dessutom en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som känns både enkel och effektiv med målet att ta hand om kroppens lymfsystem och få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag låter alltid din hälsa först och jag utgår från en helhetsbild av dig och din vardag som inte låser sig vid att prestera utan där vi också jobbar med återhämtning, kostvanor och parallellt med vikthantering för att bygga en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och med det som grund erbjuder jag alla som väljer att komma till mig som bor i Köping en guidning som tar hänsyn till din vardag mot ett liv där du mår bättre som bygger på dina förutsättningar. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på ett snällt sätt skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och därigenom uppleva mer lätthet samtidigt som du får får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans hittar vi plockar vi fram din kapacitet, stärker det du redan har inom dig och tar steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag tycker inte att det bara handlar om att prestera och gå vidare utan i stället om att skapa en utveckling som får ta tid som bygger upp känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och ett välmående som känns på riktigt.
- Din hälsocoach
- Friskvårdskonsult för hållbara vanor
- Din återhämtning får alltid ta plats.
Verktyg som fungerar samt stöd
Hos mig på Hälsokällaren hittar du ett stöd som formas efter din situation som har som syfte att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du letar efter, Smärtbehandling eller om du vill titta på något annat som passar dig bättre, finns det vanligtvis något som kan hjälpa bland mina tjänster. Jag har med mig en holistisk helhetssyn för att du ska få ge dig verktyg som känns enkla att använda för att bygga upp din kropp samtidigt som ditt inre.