Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också utforska mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar så att du kan underlätta kroppens flöde och även förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill testa Smärtbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Jägaråsen, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!