Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda flera olika personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och som komplement reikimassage. Jag har även kan du hitta digitala kurser som handlar om viktminskning tillsammans med hälsorådgivning, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och även förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram hållbara sätt att må bättre som stärker helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu vill testa Smärtbehandling eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Höksta, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!