Det som är viktigt för dig är det vi utgår från!
Smärtbehandling Gässlinge
Min målsättning är att följa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det arbetar jag med genom en plan som passar just din kropp och tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. I mitt utbud finns bland annat mjuk lymfmassage som kan bidra till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du kommer för Smärtbehandling eller något annat där du vill utvecklas i ditt hälsomission, går det nästan alltid att hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gässlinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra i kombination med hela dig är det vi utgår från!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig ett urval av personligt anpassade tjänster som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och när det passar reikimassage. Jag har även kan du få tillgång till digitala program med fokus på viktminskning i kombination med rådgivning kring hälsa, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du är intresserad av Smärtbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, till exempel Gässlinge, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Genom att utgå från min egen resa parallellt med min kompetens bygger jag en miljö där du kan slappna av där jag arbetar med behandlingar, coachning med tydliga verktyg, blodprov som en del av underlaget och konsultationer som skapar tydlighet med målet att mer närvaro i dina val och samtidigt en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Kort sagt handlar det om att du ska få stöd som är anpassat efter dig. För tydlighetens skull jag tar endast emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig i kombination med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren finns det möjlighet till Smärtbehandling i kombination med andra behandlingar som passar dina behov. Kursen Lymfpromenad är dessutom en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som bygger på rörelse i din takt som är till för att underlätta kroppens flöde och samtidigt förbättra din hälsa genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag har alltid din hälsa komma först och använder ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte stannar vid att lägga på fler krav utan med ett tydligt fokus på stresshantering, kost och parallellt med viktbalans som fungerar över tid för att lägga grunden för en helhet som fungerar i längden. Jag utgår från att att det blir bäst när det anpassas efter dig och erbjuder alla som kommer till mig som exempelvis kommer från Gässlinge en tydlig vägledning mot en friskare vardag som tar hänsyn till vad som passar dig. Med lymfpromenader kan du steg för steg skapa en känsla av lätthet i kroppen, få ner stressnivåerna samt känna dig mer i fas och samtidigt som du låter naturen ge återhämtning. Tillsammans med mig hittar vi dina möjligheter, lyfter fram dina bästa sidor och samtidigt tar vi det i din takt mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig är det inte bara en fråga om att pressa fram ett resultat utan det handlar också om att göra förändringar som du kan fortsätta med som hjälper dig att få en känsla av att du är på rätt väg, en ny motivation och även en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med trygg vägledning
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Det som är viktigt för dig står alltid i centrum.
Verktyg som hjälper dig i vardagen och stöd som håller över tid
När du kommer till mig hittar du stöd som följer din vardag som är byggt för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Smärtbehandling eller ett annat upplägg, går det nästan alltid att hitta något för alla i mina behandlingar. Jag bygger mitt arbete på ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att du ska få ge dig de rätta verktyg som fungerar i din vardag för att bygga upp kroppen och det mentala.