Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en fin variation av personligt anpassade tjänster som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med coachning kring vanor och välmående, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även testa nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och därigenom känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att bygga lösningar som passar i vardagen som stöttar kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill boka Smärtbehandling eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Brattberget, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!