Din personliga målsättning är den röda tråden i allt!
Smärtbehandling Brattberget
Det viktigaste för mig är att stödja dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det arbetar jag med genom en plan som passar just din kropp och med ett stabilt helhetsperspektiv. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage för ett lättare system med målet att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om det gäller Smärtbehandling eller något annat som kan stärka det du vill förändra och förbättra, finns det alltid något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brattberget.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Du möts i en plats där din kropp och ditt välmående och samtidigt din kropp och din helhet är grunden i allt!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktbalans och dessutom hälsorådgivning, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även testa nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig en trygg vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Smärtbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Brattberget, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Med en kombination av personliga insikter och i samspel med min yrkeserfarenhet vill jag skapa en miljö som känns trygg där jag arbetar med behandlingar för återhämtning och balans, coachningssamtal, blodprov som kan ge mer klarhet tillsammans med konsultationer utifrån dina mål för att stärka en tydligare bild av din situation och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Det jag strävar efter är att du ska känna dig trygg. Observera att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med stöd av lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler möjligheter för ditt välmående!
När du kommer till Hälsokällaren får du hjälp med Smärtbehandling i kombination med många andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är också en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett naturligt sätt att jobba med kroppen med målet att stärka ditt lymfsystem och bygga upp din hälsa över tid genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. För mig kommer alltid din balans vara det vi utgår från och jag tar med ett synsätt där helheten får styra som inte bara att pressa kroppen utan med lika stort fokus på stresshantering, kostvanor i kombination med vikthantering för att bygga en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och det är därför jag erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa som bor i Brattberget en personlig guidning mot en starkare hälsa med fokus på din kropp och din situation. Genom lymfpromenader har du chans att skapa en känsla av lätthet i kroppen, skapa mer återhämtning och på samma gång känna dig mer som dig själv samtidigt som du får tar in naturens lugn. Tillsammans med mig plockar vi fram din kapacitet, fyller på med det som fungerar för dig och därefter tar vi steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig handlar det inte bara om att nå ett visst antal eller en siffra utan om att göra förändringar som du kan fortsätta med som kan ge dig en tryggare känsla i dig själv, en stadig motivation och därigenom en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Det som är viktigt för dig är alltid i centrum.
Verktyg som är enkla att använda och stöd som är anpassat efter dig
Hos mig på Hälsokällaren kan du få stöd som känns personligt och tryggt som är anpassat för att möta dina behov. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Smärtbehandling eller eventuellt en annan behandling, har jag ofta något som passar i det jag erbjuder. Jag jobbar med en holistisk helhetssyn med målet att ge dig rätt verktyg som passar just dig för att stärka upp kropp och sinne.