Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har ett urval av personligt anpassade tjänster och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement har jag digitala upplägg som är framtagna för viktbalans tillsammans med coachning kring vanor och välmående, som hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också uppleva mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren möter du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Smärtbehandling eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, såsom Berga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!