Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med en rad upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans och parallellt med hälsocoaching, där du bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu har jag också prova mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm och komma till att forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som passar i vardagen som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Smärtbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, till exempel Åltorp, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!