Det som passar just dig är vår tydligaste utgångspunkt!
Ryggmassage Vretberga
Jag brinner för att leda dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det gör jag behandlingar som utgår från dig och med ett stabilt fokus på hela dig. Jag erbjuder mjuk lymfmassage för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om det gäller Ryggmassage eller något annat där du vill utvecklas i din satsning på välmående, har jag ofta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vretberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren! Det här är en plats där det som får dig att må bra och din hälsa som helhet är grunden i allt!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och som komplement reiki massage. Utöver det har jag tagit fram digitala upplägg som handlar om viktminskning och dessutom hälsocoaching, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och därigenom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram sätt som går att fortsätta med som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Ryggmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, såsom Vretberga, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Utifrån min egen resa och i samspel med min yrkeserfarenhet skapar jag tillsammans med dig ett sammanhang som känns stöttande där du kan ta del av behandlingar som ger dig en paus, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som en del av underlaget och även konsultationer som skapar tydlighet för att bidra till en tryggare känsla i kroppen samt en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Tanken är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Notera att jag endast tar emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid via lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler möjligheter för ditt välmående!
I Hälsokällarens trygga miljö får du hjälp med Ryggmassage samt andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad är dessutom en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en naturlig och effektiv metod för att steg för steg skapa mer lätthet i kroppen och i samma veva känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag låter alltid du känner dig trygg i processen och jag arbetar med en helhetssyn som inte endast rörelse utan där vi också jobbar med att hantera stress, kost som fungerar i längden tillsammans med en hållbar viktbalans för att skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag har stor tilltro till att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag dig som vill satsa på din hälsa som finns i närheten av Vretberga en tydlig vägledning mot en helhet där du känner dig starkare med fokus på din vardag och dina mål. Med lymfpromenader kan du ofta stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och stärka ditt välmående och medan du låter naturen ge återhämtning. Tillsammans hittar vi upptäcker vi din kraft, stärker dina bästa sidor och därifrån går vi vidare mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att bygga långsiktiga förändringar som ger dig mer självförtroende, en motivation som kommer inifrån samt en djupare känsla av välmående.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult för ökat välbefinnande
- Du och ditt välmående är vår högsta prioritet.
Verktyg som är enkla att använda tillsammans med rätt stöd som håller över tid
Hos mig möts du av ett varmt bemötande hittar du stöd som känns personligt och tryggt som är framtaget för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Ryggmassage eller om du hellre vill testa ett annat upplägg, kan vi oftast hitta något som du kan ta med dig i mitt tjänsteutbud. Jag utgår från ett helhetstänk så att du får ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som du har nytta av för att stärka både kropp och sinne.