Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna har jag kurser online som rör viktnedgång med fokus på vanor och även coachning kring vanor och välmående, och de stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även utforska mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd och vägledning för att skapa lösningar som passar i vardagen som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Ryggmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, exempelvis i Valskog, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!