Dina egna behov får alltid ta plats!
Ryggmassage Västerlundby
Min målsättning är att guida dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det gör jag genom behandlingar som formas efter din situation och alltid med upplägg där vi tittar på helheten. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage i lugnt tempo för att på ett mjukt sätt stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om det gäller Ryggmassage eller något annat där du vill utvecklas i det du vill förändra och förbättra, brukar vi kunna hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Västerlundby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Hos mig är det en plats där du och ditt välmående och även hela dig är det viktigaste!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du också ta del av kurser online inom viktminskning med helhetstänk och som en del av coachning kring vanor och välmående, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också testa mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och även stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar till att bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Ryggmassage eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, såsom Västerlundby, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Utifrån min personliga bakgrund i kombination med expertis skapar jag tillsammans med dig en varm och stöttande miljö där du får tillgång till behandlingar som utgår från dina behov, coachning med tydliga verktyg, blodprov som en del av underlaget tillsammans med konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att ge dig mer närvaro i dina val och i samma veva en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Målet är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Viktigt att veta är att jag tar bara emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar via Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler sätt att stötta din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du boka Ryggmassage och många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom öka ditt välmående genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid din balans vara det vi utgår från och jag har med mig ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara fokuserar på träning utan där vi också jobbar med stresshantering, kost som fungerar i längden i kombination med viktkontroll som passar din kropp så att du kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag har stor tilltro till att individuella lösningar gör skillnad och därför får du hos mig varje kund jag möter som exempelvis kommer från Västerlundby en guidning som känns enkel att följa mot bättre hälsa grundat i dina unika behov. Genom lymfpromenader kan det bli lättare att ge kroppen ett djupare stöd, skapa mer återhämtning samt stärka ditt välmående och samtidigt som du tar in naturens lugn. Med mig som stöd utforskar vi din kapacitet, stärker det du vill bära med dig och samtidigt tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar om att skapa förändringar som håller som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med personlig coaching
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Ditt välmående är grunden i allt.
Låt mig få möjligheten att göra något som blir bra som är anpassat för dig!
Verktyg som passar dig samt personligt stöd
Hos mig på Hälsokällaren får du alltid ett stöd som formas efter din situation som är gjort för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Ryggmassage eller om det handlar om något annat som passar dig bättre, brukar det finnas något som passar i mitt tjänsteutbud. Jag jobbar med ett synsätt som ser till hela dig för att kunna ge dig det verktyg som passar just dig för att bygga upp både det fysiska och det mentala.