Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reikimassage. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala program inom viktnedgång och dessutom rådgivning som utgår från dig, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för vill boka Ryggmassage eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Värhulta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!