Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktbalans och som en del av rådgivning som utgår från dig, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även prova nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hittar du en trygg vägledning för att landa i sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Ryggmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Värhulta, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!