Din vardag och dina önskemål är alltid i fokus!
Ryggmassage Skulsta
Jag vill på riktigt guida dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det bygger jag på behandlingar som utgår från dig och alltid med tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage med fokus på flöde som hjälper till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du söker Ryggmassage eller något annat du vill få stöd i kring det du vill förändra och förbättra, finns det oftast något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skulsta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där din hälsa och i samma andetag din kropp och din helhet är det vi utgår från!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också kan du också ta del av onlinekurser där temat är viktnedgång och parallellt med rådgivning som utgår från dig, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja prova mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att stärka kroppens flöde samt stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill utforska Ryggmassage eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, till exempel i Skulsta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Genom att luta mig mot min egen resa tillsammans med min utbildning och erfarenhet formar jag ett sammanhang som känns stöttande med hjälp av behandlingar som stödjer kroppen, personliga coachningssessioner, blodprov som kan ge mer klarhet och ibland konsultationer för att stärka en tydligare bild av din situation och därigenom en utveckling som håller i längden. I praktiken betyder det att du ska få en tydlig väg framåt. Kom ihåg att jag arbetar endast med kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar via lymfpromenader för mer lätthet och balans och mer därtill!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du boka Ryggmassage och som komplement till andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad kurs är också en kurs där du får en trygg guidning en metod som känns både enkel och effektiv som kan bidra till att underlätta kroppens flöde och i samma veva bygga upp din hälsa över tid genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid din hälsa först och jag har med mig ett synsätt där helheten får styra som inte låser sig vid rörelse utan med plats för hur du kan varva ner, hur kosten stöttar dig och där det behövs även vikthantering för att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag utgår från att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre som exempelvis kommer från Skulsta en tydlig vägledning mot mer balans och energi med fokus på det som är viktigt för dig. Via lymfpromenader kan du skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och i samma veva känna mer balans samtidigt som du får låter naturen ge återhämtning. Med dig i centrum synliggör vi det som finns i dig, förstärker det du redan har inom dig och därefter tar steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill att det ska vara mer än att att bocka av mål utan framför allt om att skapa förändringar som håller som bidrar till känslan av att du kan, en motivation som känns snäll och tydlig samt en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach för ökat välbefinnande
- Konsult inom friskvård
- Ditt välmående är vår utgångspunkt.
Låt mig vara med och bygga något som känns bra som är anpassat för dig!
Verktyg som hjälper dig i vardagen och personligt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande erbjuds du individuellt anpassat stöd som är skapat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Ryggmassage eller om du söker något annat i mitt utbud, har jag ofta något som kan hjälpa i mina upplägg. Jag jobbar med en holistisk helhetssyn för att du ska kunna ge dig de verktyg verktyg som gör skillnad över tid för att hjälpa dig att stärka kropp och sinne.