Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder ett urval av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala upplägg som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och även personlig hälsorådgivning, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att hitta lösningar som passar i vardagen som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Ryggmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Oppboga, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!