Individens unika behov är alltid i fokus!
Ryggmassage Mista
Min ambition är att följa dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är mjuk lymfmassage som är till för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du behöver hjälp med Ryggmassage eller något annat du vill få stöd i kring det du vill uppnå för din hälsa, finns det oftast något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Mista.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det är en plats där din hälsa i kombination med både kropp och sinne står i centrum!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och reiki massage. Utöver det har jag kurser online med inriktning på viktminskning tillsammans med personlig hälsorådgivning, där du bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom uppleva mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och på samma gång förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och i stället skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Ryggmassage eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, till exempel i Mista, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Genom att luta mig mot erfarenheter från verkliga livet och samtidigt min professionella kunskap skapar jag en trygg plats där du får landa som kan innehålla behandlingar som utgår från dina behov, coaching i din takt, blodprov och personliga konsultationer för att stärka bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt steg som stärker din hälsa över tid. Det handlar om att du ska få en tydlig väg framåt. För tydlighetens skull jag tar endast emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av lymfpromenader som passar din vardag och fler möjligheter för ditt välmående!
När du kommer till Hälsokällaren kan du ta del av Ryggmassage och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenaden är en nyhet hos mig en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att du lättare ska kunna ta hand om kroppens lymfsystem och på samma gång öka ditt välmående genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det viktigaste för mig är att din kropp få rätt förutsättningar och jag har med mig ett helhetstänk som inte endast att göra mer och mer utan där vi också tittar på att skapa mer återhämtning, kost och där det behövs även viktkontroll utan hets för att bygga en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att varje kropp behöver sin egen väg och därför ger jag alla som kommer till mig från exempelvis Mista en trygg guidning mot ett välmående som håller med utgångspunkt i vad som passar dig. När du jobbar med lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, få ner stressnivåerna och därigenom förbättra ditt välbefinnande allt medan du andas frisk luft. Med ett lugnt upplägg börjar vi se din kapacitet, förstärker det du redan har inom dig och därifrån tar vi små men viktiga steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Det viktigaste är inte bara att att pressa fram ett resultat utan mer om att skapa förändringar som håller som gör att du får mer självförtroende, en ny motivation och därigenom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som ger dig verktyg
- Din friskvårdskonsult
- Din återhämtning är alltid i fokus.
Verktyg du kan ta med dig samt rätt stöd
Hos mig på Hälsokällaren kan du räkna med stöd som utgår från dina behov som är anpassat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Ryggmassage eller något annat i mitt utbud, hittar du något som känns rätt i det jag erbjuder. Jag använder ett helhetstänk så att du får ge dig verktyg som hjälper dig framåt för att stödja helheten i dig.