Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage. Jag jobbar även med kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktnedgång med fokus på vanor samt hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även boka mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd, vägledning och närvaro för att hitta lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Ryggmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, såsom Medåker, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!