Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en hel del upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala program inom viktnedgång med fokus på vanor i kombination med personlig hälsorådgivning, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja boka mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att skapa lösningar som håller som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill boka Ryggmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, till exempel Malmberga, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!