Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement har jag digitala upplägg med inriktning på viktbalans utan hets och personlig hälsorådgivning, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också vara med på nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att ta sig från att känna sig låst och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill utforska Ryggmassage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Malmön, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!