Din personliga målsättning leder oss i allt vi gör!
Ryggmassage Krämplinge
Min drivkraft är att visa vägen för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det gör jag genom en plan som passar just din kropp tillsammans med upplägg där vi tittar på helheten. Jag erbjuder bland annat lymfmassage och den är tänkt att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du funderar på Ryggmassage eller din resa mot bättre hälsa, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Krämplinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren! Här är det en plats där din kropp och ditt välmående samt hela dig är det viktigaste!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktbalans samt hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och komma till att bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som håller som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Ryggmassage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Krämplinge, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Genom att luta mig mot egenupplevda insikter parallellt med min kunskap ser jag till att skapa en plats där du känner dig omhändertagen där du kan ta del av behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprover och konsultationer som ger riktning med målet att ökad självmedvetenhet och samtidigt steg som stärker din hälsa över tid. Det jag vill är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Som en viktig detalj jag tar just nu bara emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och mer därtill!
I min verksamhet på Hälsokällaren erbjuder jag Ryggmassage och dessutom andra behandlingar med fokus på helheten. Min kurs i lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett naturligt sätt att jobba med kroppen som hjälper dig att hjälpa kroppen att få bättre flöde och i samma veva komma närmare ett välmående som håller genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag prioriterar alltid ditt välmående komma i första rummet och jag arbetar med ett helhetstänk som inte bara fokuserar på att pressa kroppen utan med ett tydligt fokus på stressnivåer och återhämtning, hur kosten stöttar dig tillsammans med vikthantering på ett snällt sätt med målet att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag håller fast vid att att personliga upplägg ger bäst resultat och därför erbjuder jag dig som vill må bättre från exempelvis Krämplinge stöd och guidning mot optimal hälsa med utgångspunkt i deras unika behov. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på sikt stärka din kropp på djupet, minska stress och även känna dig mer i fas och medan du njuter av naturen. Tillsammans hittar vi plockar vi fram din egen potential, stärker dina styrkor samt går vi framåt mot en vardag som känns mer i balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att bocka av mål utan i grunden om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån samt en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach som fokuserar på hela dig
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Det som får dig att må bra är det som väger tyngst.
Verktyg du kan ta med dig tillsammans med rätt stöd hela vägen
I min verksamhet får du alltid stöd som känns personligt och tryggt som är tänkt att möta dina behov. Oavsett om du vill ta ett första steg, Ryggmassage eller om du hellre vill testa en annan behandling, finns det något som ger stöd i mitt utbud. Jag arbetar med en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som gör skillnad över tid för att skapa mer balans i kroppen och det mentala.