Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig en hel del upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans samt reikimassage. Som ett komplement kan du även välja digitala kurser inom viktbalans och som en del av hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka lösningar som håller som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill boka Ryggmassage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, exempelvis Johannisdal, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!