Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med kan du också ta del av onlinekurser inom viktminskning med helhetstänk och även coachning kring vanor och välmående, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också prova nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och på samma gång öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats lösningar som håller som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill boka Ryggmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Järnäs, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!